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 Administração do Stress
Objetivos do curso:
Identificar as causas, sintomas e conseqüências. Você também aprenderá o que fazer para reduzi-lo.
Alguns tópicos:
- O que é o Stress.
- Quando o stress é bom.
- Sintomas, efeitos e mudanças de comportamentos provocados pelo stress.
- Teste o nível de seu stress.
- Alternativas para reduzir o stress.
Duração: 8 horas
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